一般益母草是在月经前或月经期内喝。
益母草具有活血化瘀、调经活血的作用，可以改善血瘀引起的月经量过少、月经后期、痛经等，所以益母草可以在月经前或者月经期内喝。因为月经前或者月经期内喝益母草，能够使益母草发挥其药效，起到调经的效果。如果是月经过后喝益母草，会影响该药物起到作用的时机。
益母草属于一种中药材，使用时需要严格遵照医嘱，不可私自购买使用，以防产生不良影响。服用的剂量也需要按说明书，避免药物过量对身体产生的不良影响。另外，育龄期女性出现月经后错、月经量少的时候，如果有性生活，要注意与怀孕鉴别，不可随意服用益母草。如果服用后出现月经量明显增多，应及时就诊。
