怎么预防脑卒中

如果要预防脑卒中，可以从以下三方面入手：

1. 平时要注意监测和控制血压、血糖和血脂，如果有出现异常的情况，要规律的服用药物来控制治疗。
2. 在生活中要注意保持规律的生活习惯，适当的运动锻炼，保持平稳的情绪和良好的心态。
3. 在饮食方面要以清淡为主，保持低盐、低糖、低脂的饮食习惯，少吃油腻或者高胆固醇的食物，不能抽烟或者饮酒。

脑卒中是指脑血管疾病，随着年龄增大发病率会增加，所以在日常生活中要从以上三方面入手来预防，尽量降低脑卒中的发病概率。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。