一般情况下，女人尤其是育龄期妇女由于月经失血，容易出现缺铁性贫血，吃以下药物或食物补血效果较快：
一、药物：
- 铁剂：在医生指导下适量应用铁剂，对缺铁性贫血患者可以起到增强造血功能，有补血的作用。
- 复方阿胶浆：其中含有驴胶成分具有补血作用，能改善血虚。
二、食物
- 水果类：如甘蔗、红枣、葡萄等，其中含有丰富的铁元素，能补充造血所需的铁元素，有利于患者新陈代谢以及造血，能缓解贫血的症状。
- 鱼类：如鲤鱼含有丰富的铁、氨基酸等营养物质，贫血患者适量食用，有利于补血活血。
- 动物内脏：其铁元素比较丰富，如猪肝、蛋黄等。
