图：AD患者得到家人的陪伴
AD患者带病生活，不光是对患者本身的考验，也是对家人的考验。一系列问题接踵而至，阿尔茨海默病患者自己要注意什么？阿尔茨海默病患者的家人又该如何梳理自我情绪？一起来了解一下。
图：阿尔茨海默病患者
Part1：AD患者带病生活，不容忽视的小细节
- 出现食欲下降的情况时，可适当增加进餐的次数，由一日三餐改为四餐、五餐等。少量多次的摄入一天当中所需的食物，切记不可暴饮暴食。
- 对于性格要强的患者，自己无法吃饭时，不建议逞强。此时陪护者应把食物切碎或煮烂一点喂给患者。对于症状较为严重的患者，建议用鼻饲管供给饮食。
- 每天可适当喝些绿茶，质量越好的绿茶对患者的病情越有帮助，绿茶中所含的茶多酚含量有丰富细胞活性，延缓病情进展、治疗疾病的功效。
- 对于AD患者来说运动必不可少，每天坚持运动有助于缓解病情。建议AD患者根据自身的情况每天运动1小时左右。
- 多参加社交活动，多与人聊天对于AD患者来说是非常重要的。长期处于孤独的环境中，不与外界接触对于患者的病情恢复十分不利，甚至还会加重病情。
- 多思考，AD患者最典型的表现就是认知功能的障碍。为防止症状加重，建议AD患者在家中可以多读书、看报、画画等，使大脑动起来。
阿尔茨海默病患者的主要症状包括：记忆减退、语言和执行功能下降、睡眠障碍、精神行为异常等。患者知道自己有病后，会有明显的失落感和孤独感，觉得自己没用，不再被需要。到了中晚期更是需要24小时看护，以防发生危险。所以不论是患者本身，还是患者家属，都会觉得身心疲惫。数十年如一日的照料，作为家属也有情绪不好的时候。家属的情绪变化会直接影响到患者的情绪，所以家属的情绪是否控制得当对病人来说尤为重要。
Part2：AD患者带病生活，家人控制情绪是关键
- 家属出现情绪焦虑、易怒的情况时，建议多和朋友以及其他亲属聊天，在与他人沟通的过程中自己本身的情绪可以得到释放和缓解。
- 家属明显感觉情绪不好时，可适当听一些舒缓的轻音乐放松自己，使自己的身体和精神都处于完全放松的状态。
- 不建议家属把全部精力都投入到照顾患者当中，时间长谁也扛不住。患者家属也要培养自己的兴趣爱好，比如唱歌、练瑜伽等，将心中的不快发泄出来，使全身得到放松。这对压力较大的家属能够起到较好的缓解作用。
AD患者带病生活，对于患者自己来说是一道考验，对于患者家属来说更是任务艰巨。快快收好这份关于“AD患者带病生活期间，患者及家属的注意事项”小知识，给身边有需要的朋友吧，以备不时之需。
参考文献：
[1]中国痴呆与认知障碍诊治指南（2015版）.人民卫生出版社.
