一觉醒来手腕疼常见的原因及治疗方法：
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是最常见的原因，一般是由于劳损性持续性应力所引起，常常会引起腕部桡侧疼痛，其疼痛在用力后明显加重。桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，在握拳尺偏后，疼痛明显加重。治疗方式推荐放射式冲击波治疗以及药物的局部封闭疗法（醋酸泼尼松龙），同时进行腕部的制动、局部热敷及理疗等。
睡觉时长时间挤压手腕，因睡觉时姿势的不当导致手腕处于身体下方，长时间受到挤压导致局部的血流受限，出现一觉醒来手腕疼的症状，通常患者经过休息后症状会得到缓解，也可适当给予热敷、按摩等方法缓解疼痛。
因内分泌因素导致手腕关节处的滑膜增生，周围组织水肿，出现一觉醒来手腕疼的症状，通常伴有手腕的活动受限，俗称“晨僵”。适当活动后症状会得到缓解。
因睡前进食大量富含嘌呤的食物，例如：海鲜、动物内脏等，导致体内的尿酸盐结晶在睡眠期间不断的聚集在手腕处，出现一觉醒来手腕疼的症状。应通过药物治疗控制症状，如：秋水仙碱等。
