吃什么可以预防耳冻伤？

耳冻伤是一种冬季的常见病，不易治疗，可以食用热量高、易消化、温热属性的食物预防：

1、排骨汤

是一种含有高蛋白质、高热量的食物，能够为身体提供日常所需的热能，有利于组织的修复。排骨可以与冬瓜或者黄豆进行搭配食用。

2、玉米粥

内含的热量非常丰富，并且玉米里面也含有非常多的氨基酸，所以对于耳冻伤的恢复有一定的促进作用。玉米粥是可以每日食用的，直接食用即可。

3、鱼汤

含有丰富的蛋白质，内含少量脂肪，营养价值高。食用后对病变组织的修复有一定的帮助。要合理食用，一周2-3次即可。