风湿性多肌痛怎么保养

风湿性多肌痛可通过生活管理、饮食管理和规范治疗进行保养。

1. 生活管理要养成规律的作息习惯，避免劳累，不要吸烟喝酒，平时注意保暖，适当参加体育运动，能够增强肌肉的张力，维持肌肉关节的正常功能，避免症状加重。
2. 饮食管理要尽量做到清淡饮食，多吃点优质蛋白质和维生素含量高的食物，少吃生冷食物、过度油腻的食物和辛辣刺激性食物，能够维持机体正常的免疫功能，保持病情稳定。
3. 规范治疗要在医生的指导下规范使用糖皮质激素和非甾体类消炎药物进行治疗，能够减轻机体的免疫反应和炎症反应，缓解临床症状，避免疾病进一步加重。