一般情况下，注意力不集中记忆力下降的原因主要有几个方面：
长期熬夜、长时间脑力劳动等不良生活习惯会导致人体休息不足，人体长时间处于静止状态，身体的疲惫感无法消散，会引起人体神经无法放松，长此以往会导致注意力不集中记忆力下降的情况出现。
颅内肿瘤、脑动脉粥样硬化、脑供血不足等多种脑部疾病可能会使人体脑部细胞损伤，从而损伤人体神经，导致出现注意力不集中记忆力下降的情况。
焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病会使人体脑部血液流通不畅，导致脑部缺氧，使人陷入注意力不集中记忆力下降的情况。
随着年龄的增长，人体容易出现动脉硬化的现象，导致脑细胞慢性缺氧，引发脑细胞的功能减退和脑细胞的逐渐死亡，导致出现注意力不集中记忆力下降的现象。
