宝宝总流泪的原因主要有，精神刺激、环境刺激、上火等，具体如下：
当宝宝情绪出现较大的波动，如大笑、大哭等，就会导致泪液分泌增多，从而引起生理性流泪。
眼睛受到外界的自然环境的刺激，如冷、热、大风、气、空气中烟尘、强光刺激等、引起泪液分泌急剧增多导致生理性流泪。此外，碘中毒、硫化氢中毒、砷中毒等化学毒剂及药物中毒也常可出现流泪表现。
宝宝经常吃辣椒或者特别刺激性的食物就会上火，从而引发流泪症状，要多让宝宝喝温开水，要注意饮食，避免辛辣刺激，饮食要以易清淡为主，可以给宝宝喝去火的清火宝。
