腰椎间盘突出症患者日常生活中需要注意什么

腰椎间盘突出症的患者日常生活需要注意：

1. 日常生活中避免过度或长期弯腰，弯腰是导致腰椎间盘突出的重要诱因之一，长期弯腰会导致腰椎间盘压力上升，使病情进一步加重。
2. 避免搬提重物，搬提重物会使腰部承受巨大压力，使突出的椎间盘进一步发展。当需要搬提重物时，应先蹲下，再慢慢搬起重物。
3. 腰椎间盘突出症的患者不可以超负荷用力，腰椎间盘组织是在两个腰椎之间，需要承受腰椎的压力和运动，如果突然之间承受超负荷爆发力，很容易让腰椎间盘出现损伤，会加重病情。
4. 应该注意腰部的保暖，患腰椎间盘突出症之后会对神经压迫刺激，让神经对外界刺激的敏感性加强，寒冷天气应及时添加衣物，防止寒冷刺激加重疼痛、麻木症状。