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李琳
副主任医师
三级甲等 中日友好医院
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什么食物对心脏好

2022-06-08 阅读量:36080

一般来说,食物不具备治疗心脏的作用,但其营养价值有辅助治疗疾病、促进疾病恢复的作用,如水果蔬菜、豆类、坚果等。

1.水果蔬菜

摄入适量的各种新鲜的蔬菜和水果,由于蔬菜和水果里面含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等,可促进胃肠道的消化、补充机体所缺微量元素、促进血液循环等,对于心脏不好的患者可有增强机体抵抗力、促进疾病恢复。

2.豆类

黄豆含有多种必需氨基酸,能促进体内脂肪和胆固醇的代谢,对于心脏不好的患者,可减少脂肪和胆固醇的堆积,以减轻心血管的负担,从而起到一定保护心血管、心脏的作用。

3.坚果

坚果里面大多含有不饱和脂肪酸,它可以预防胆固醇在血管内的堆积,可以保护血管,因此可以预防心血管病变、心脏病的发生。

综上,食物不具备治疗心脏的作用,但其一定的营养价值可以帮助疾病的预后恢复。若是出现胸痛、胸闷、气促等症状时,建议及时到医院就诊,待查明原因后遵医嘱治疗。

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