哮喘患者如何进行锻炼

哮喘患者进行锻炼的预防措施如下：

1. 运动前最好进行10分钟的热身运动，如散步或拉伸；
2. 咳嗽或哮喘发作时，注意避免运动；
3. 避免在空气质量差的地方（如路边或空气污染严重的地方）进行户外运动；
4. 如果医务人员建议，在运动前15分钟吸入支气管扩张剂，以防止运动引起的支气管收缩；
5. 如果出现咳嗽或呼吸急促的症状，立即停止运动休息；
6. 对花粉过敏的哮喘患者应尽量避免在花粉季节进行户外运动；
7. 外出锻炼时，你需要携带缓解药物，如速效吸入式支气管扩张剂。

对于哮喘患者来说，不适当的运动会诱发或加重哮喘发作。最适合哮喘患者的运动包括散步、骑自行车、慢跑、高尔夫、太极拳、游泳和其他有氧运动。