为什么来月经会失眠

女性月经期间失眠可能与以下几个方面原因有关系。

1. 月经期间身体不适会引起失眠的发生，因为月经期间阴道出血，需要使用卫生巾，而血液对于皮肤的刺激会引起身体不适，从而导致失眠的发生。
2. 激素水平变化也会引起失眠，月经期间体内的雌激素和孕激素会发生快速变化，可能会对内分泌水平产生影响，从而诱发失眠。
3. 月经期间痛经、腹部疼痛也会诱发失眠。

对于月经期间轻微失眠一般通过调整就可以改善，但是比较明显的失眠可以进行药物的干预、心理疏导等方式改善，同时饮食上可以适当增加钙质、镁质元素的摄入，对于改善失眠也有帮助。