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月子里怎么把寒气湿气逼出

2022-06-02 阅读量:33440

月子里可以通过热敷、按摩以及艾灸等方法驱除寒气,也可以在满月的时候采取发汗疗法祛湿气和寒气。

因为女性在生产的时候会消耗大量的体力,也会流失一定量的血气,所以产后容易积聚湿气和寒气。可以在满月的时候进行一次发汗疗法,也就是通过专用的汗蒸仪器,配合放入一些中药发汗汤来帮助排出坐月子期间积聚的寒气和湿气。如果坐月子期间有寒气入侵,也可以通过用热毛巾进行背部热敷以及按摩、针灸、艾灸的方法来祛除寒气。

坐月子期间应该多吃蛋白质以及维生素含量丰富的食物,要保证营养供应。

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