恢复假性近视有以下方法:
- 如果是大人的话,工作、智能手机、iPad、电脑的时间过长的时候,要适当眺望远方。建议在办公室看向窗外远处的建筑物,或者远处的绿色植物,放松眼睛。
- 一些患者的假性近视可能与眼干有关。定期滴润眼睛的眼药水,可以帮助眼睛放松。
- 青少年患有假性近视时,可以让孩子用眼睛每20分钟后站起来,远望一会,让眼睛做放松动作。
- 用眼过多的时候可以自己按摩眼部,眺望远方,或者到户外进行活动,可以缓解症状。
假性近视不是真正的近视。眼睛疲劳的时候,会导致眼睛肌肉痉挛,从而出现视物不清,所以要尽量放松眼睛。