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朱航
副主任医师
三级甲等 中国人民解放军总医院
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高血压喝豆浆好不好

2022-05-31 阅读量:30800

高血压患者喝豆浆好,其营养价值可被人体吸收,有利于维持机体平衡,但是豆浆不具备治疗高血压的作用,不能作为药物治疗疾病。

高血压患者适量喝豆浆是有好处的,豆浆含有丰富的优质植物蛋白,可以很好的被人体所吸收,还含有丰富的钙、磷、铁、锌等微量元素,而高血压患者宜食低脂肪、低钠、高维生素C、高蛋白质、高钙、钾、锌、镁的食物,豆浆能满足高血压患者的饮食标准,所以,高血压患者喝豆浆是好的。

此外,高血压患者的饮食要控制盐、脂肪、糖分的摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜等富含维生素和钾元素的食物,同时要加强适当的体育锻炼,来帮助调节血压,维持在正常范围。

高血压患者,若是在饮食结构和药物服用方面还不清楚的情况下,建议到正规的医院,咨询专业的医生和药师,在其指导下按规律服药和合理饮食。

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