砭石是非放射性的，没有毒，一般也没有副作用。不含砷，不含汞，铅含量几乎等于零。所以，使用砭石是安全的，一般对人没有危害。
砭石还有以下养生作用：
人体吸收超声能量的热活动，可加速皮肤血液循环，使组织内发生发热反应，产生的热量具有止痛、缓解肌肉痉挛、改善组织微循环等作用。
神经系统具有超声敏感特点，低剂量超声能抑制神经，减慢神经传导速度，对神经系统有明显镇痛作用。
也就是说，超声波对人体细胞有一定的应激作用，使细胞稍微移动，改变病理细胞的状态，达到治疗疾病的目的。
