一般情况下,血小板吃以下几种食物最好:
建议在日常生活中,可以适量食用红枣、桂圆、动物肝脏等含铁量高的食物,从而促进机体新陈代谢,并且激活骨髓的造血干细胞,能够促进血小板的生成。注意在食用含铁量高的食物时,需要注意用量用法,避免食用过多。
建议还可以多补充瘦肉、牛奶等含有高蛋白的食物,蛋白质进入人体后,可以被分解消化形成氨基酸,进而为人体细胞的生成提供基础,能够在一定程度上促进血小板的形成。
还可以多补充富含维生素的食物,比如猕猴桃、枇杷等水果和黄瓜、西红柿等蔬菜,也能够间接促进机体恢复健康,进而起到间接提高血小板含量的作用,此外,还需要注意饮食习惯,要以清淡、易消化、易吸收为主。