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打新冠疫苗第三针后要注意什么饮食

2022-05-25 阅读量:41360

一般情况下,新冠疫苗是指新型冠状病毒疫苗,打新型冠状病毒疫苗第三针后在饮食方面要注意以下事项:

1、忌辛辣刺激性食物

如葱、姜、蒜、辣椒等,通常注射完新型冠状病毒疫苗后,会引起人体的免疫系统功能暂时下降,食用辛辣刺激性的食物可能会导致消化道不适,产生恶心、呕吐、腹泻等症状。

2、禁止饮酒

饮酒可能会导致新型冠状病毒疫苗第三针的效果减弱,饮酒还会引发新型冠状病毒疫苗的不良反应,比如乏力、恶心、接种处肌肉肿痛等。并且饮酒和接种新型冠状病毒疫苗都可能会引起机体产生过敏反应,若出现过敏症状不易判断病因,可能会耽误病情。

3、清淡饮食

注射新型冠状病毒疫苗后尽量清淡饮食,减少食用油腻、高盐、高糖等食物。可以适量食用一些新鲜的水果蔬菜,其富含膳食纤维,有助于消化,并且富含丰富的维生素及矿物质,有利于增强人体免疫力。

4、适量多饮水

适量饮用温开水可以加快机体的新陈代谢,能够促进新型冠状病毒疫苗发挥更好的保护效果。

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