一般情况下，睡觉打颤是由于以下几种原因造成的：
在白天进行剧烈、刺激的体育活动后，会引起肌肉组织和神经纤维比较兴奋，而在睡觉时，肌肉还处于兴奋状态，就会表现出睡觉打颤的症状，通常为正常的生理现象，不需要过度担心。
若机体内部钙含量比较少，容易刺激肌肉组织，造成肌肉兴奋性增加，在夜晚睡眠时，表现出睡觉打颤的症状，通常在及时补充钙后，可以逐渐缓解。
癫痫会引起大脑皮层异常放电，不仅会影响脑部神经系统的正常运转，还会影响局部神经末梢的功能，造成神经末梢功能下降，无法正常控制肌肉组织，引起睡觉打颤的症状。
此外，可能是由于受到外界细菌、病毒的入侵，造成上呼吸道感染，进而刺激体温增高，导致睡觉打颤的表现。
