八个月宝宝睡觉不踏实老是翻来覆去的原因咋办

八个月宝宝睡觉不踏实老是翻来覆去的原因以及处理方式主要有以下几方面：

1.生理性因素

八个月宝宝夜间容易出现饥饿、想要得到安抚以及生理性肠痉挛等情况，可能导致睡觉不踏实老是翻来覆去的情况。建议加强营养，加强安抚，同时加强护理，比如两餐之间适当顺时针按摩腹部，可以明显改善症状。

2.环境因素

部分宝宝睡觉环境不舒适，也容易出现睡觉不踏实老是翻来覆去的情况，比如环境温度不适宜、穿着过厚等。建议尽量营造舒适安静以及温度适宜的环境，将温度控制在22℃到24℃，有助于入睡，而且还需要穿着适宜。

3.疾病因素

部分宝宝可能与疾病有关，比如维生素D缺乏性佝偻病等，容易出现头出汗的情况，刺激头皮，从而导致睡觉不踏实老是翻来覆去的情况。建议在医师指导下补充维生素D，比如维生素AD滴剂等，可以明显改善症状。