石斛的正确泡水方法

石斛泡水的正确方法分析如下：

1. 选择适量新鲜石斛清洗干净，切片或拍破放入合适的器皿中。因为石斛泡水多是指的新鲜的石斛。鲜品石斛经过干燥之后就不称之为石斛，而是铁皮枫斗。
2. 直接用开水浸泡。水温越高，石斛的营养成分就越容易溶解。因为石斛的多糖成分不容易溶于水中，高温能够使石斛茎中的胶质溶解出来以发挥其营养作用。建议选择90度左右的开水。
3. 加盖浸泡4~5分钟，然后饮用。期间可以随时添水，喝到水淡没有味道时，可将鲜品石斛取出慢慢嚼用。因为新鲜的石斛根茎上面在浸泡之后还留有一些胶质营养成分。石斛为药用价值比较高的滋补药材，能够起到润肺健胃，补肾生津，止咳等功效。

建议：结合自身体质情况适量服用。