一度腰椎滑脱多久能好

一度腰椎滑脱一般3-4周的时间能够恢复。

一度腰椎滑脱并不是特别严重，是属于最为轻微的腰椎滑脱，滑脱的程度小于椎体的1/4，可以通过保守治疗的方法处理。如果早期疼痛明显，要卧床休息，一般通过药物治疗，配合运动康复的方法治疗，持续3-4周的时间能够完全恢复。早期可以服用非甾体类消炎药，配合活血化瘀的药物，以及针灸理疗的方法缓解疼痛。后期通过腰背部肌肉的力量训练，提高稳定性，防止症状加重。

平时在生活当中不要过度的弯腰负重劳累，要注意适当的运动锻炼，避免久坐久站。