贫血不建议喝白茶，尤其是缺铁性贫血，更不能喝茶，白茶属于微发酵茶，茶叶中含有鞣酸，它可以与铁结合，会影响机体内铁剂的吸收，导致铁吸收不良而影响贫血的治疗，造成铁的缺失导致贫血加重。
缺铁性贫血的患者除了不要喝茶以外，在日常饮食当中还要多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血液、紫菜、黑木耳、香菇等食物，这些食物中铁元素的含量比较丰富，通过多吃这些食物，可以提高铁元素的吸收率，改善缺铁性贫血的症状。
如果贫血性症状比较严重，就可以服用补铁的药物治疗，常用的有二维亚铁、三维亚铁等。
