牙齿掉下了一块一捏就碎最常见的原因是牙结石，治疗的方法是全面洁牙。
牙结石是附着在牙齿表面的菌斑，食物软垢、烟渍、食物色素等物质，混合了唾液中的金属离子在牙面形成的坚硬的钙化物。牙结石最容易附着的部位是上颌牙齿的颚侧面，下颌牙齿的舌侧面，其次是牙齿的邻面还有唾液腺导管开口的位置，牙结石也会附着在牙骨质表面。脱落的牙结石用手指可以捏碎，脱落处有凹坑，有粗糙感。牙结石内有大量有害细菌，压迫牙龈导致牙龈炎症和萎缩，引起牙周疾病导致牙齿脱落。清除牙结石的方法是超声波洁牙。洁牙机的工作原理是利用超声震动使牙结石整块从牙面脱落，对牙体没有任何损伤。
牙结石患者的治疗通常以去除已形成的牙结石、减少菌斑形成为目的。通过洗牙可以有效去除牙结石，按时刷牙、清理食物残渣等可以减少菌斑形成，预防牙结石复发。在洗牙后配合科学地口腔护理，可维持牙齿的清洁度，保证口腔卫生。
此外，牙釉质矿化不全、根尖周炎和牙髓炎，均可能导致牙齿脆性增加，引起牙齿掉下来一块一捏就碎，需及时就医，明确病因后积极治疗。
