12岁月经初潮是正常的，月经来潮是女性青春期开始的一个重要标志。
初潮时各激素的水平开始有规律性的波动，12岁的女性体内雌激素水平达到一定高度而下降时引起子宫的撤退性出血，也就是月经初潮。通常属于生理现象，因为体内性激素水平处于不稳定状态，卵巢功能不是很完善，初潮后会存在月经不规律的情况，这种情况是正常的。
55%-95%的女性青春期2年内，月经周期会不规律并且无排卵性。随着卵泡刺激素以及雌激素的水平上升，达到成人排卵时的水平，并会出现正反馈的作用，从而诱发黄体生成素的高峰，且有排卵性的月经周期，已初步具有生育能力，但生殖系统功能未完善。
12岁月经初潮的女性建议饮食均衡，避免挑食，多补充优质蛋白质类的食物，及新鲜蔬菜水果，保证睡眠，避免熬夜，减少压力，月经期避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入，注意保暖。
