来月经腰痛可能是体内激素变化、宫寒、妇科炎症、腰肌劳损等引起的，建议根据具体情况合理治疗。
来月经时，体内前列腺素分泌增多，可能会引起子宫平滑肌收缩和痉挛，容易引起痛经，疼痛也会放射到腰部，引起腰痛等不适。痛经和腰痛严重时，可以在医生指导下服用止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠胶囊等。
平时不注意防寒保暖，容易引起宫寒，来月经时由于经血流出不畅，会引起痛经等情况，疼痛可能会放射到腰部，容易引起腰痛。建议在医生指导下服用艾附暖宫丸、当归等中药调理，可以改善宫寒的情况。
如果有盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，可能会引起白带异常、腹部疼痛等不适，月经来潮时由于盆腔充血，可能会加重腹痛的症状，也会引起腰酸、腰痛等情况。建议做B超检查，确定妇科炎症需要在医生指导下适当服用抗生素治疗，比如头孢拉定、氧氟沙星等。
如果有腰肌劳损，可能会引起腰痛等不适，跟来月经关系不大。建议拍腰椎片检查，确定腰肌劳损，可以在医生指导下进行针灸、按摩等治疗，同时建议卧床休息。
月经期需要注意休息，避免劳累过度，同时建议注意腹部保暖，不建议吃雪糕、甜瓜等凉的食物。
