身高突增期持续多久

身高突增期一般持续3-5年左右。

1. 生长发育过程中，在青春期身高突增最为明显，也就身高突增期，其中男性10-14开始迅速长高，通常在14-15岁左右长高的速度变缓，直到16-18岁左右。女性在9-14岁身高生长迅速，在14-16岁左右身高生长速度变缓，逐渐停止身高的生长。因此可以看出身高突增期会维持3-5年左右。
2. 身高的突增和骨骼的快速生长有关，对长高影响最为明显的是股骨和胫骨，而股骨和胫骨的骨骺快速发育生长的时间在3-5年左右。在骨骺闭合后，骨骼停止生长发育，身高也不再变化，因此身高突增期持续3-5年左右。

在身高突增期的时间内，应该注意补充营养，适当的补充钙质；进行适当的锻炼，有效的促进身高的发育增长。