舌头上有裂纹,按摩时可选择前臂正中、拇指桡侧缘、按揉内关、血海穴等。
舌上有裂纹是为裂纹舌,中医上多考虑与阴虚内热、血虚不润、脾虚湿盛有关,选择按摩应选择滋阴清热、补脾祛湿、补气养血的方法。具体分析如下:
在前臂正中,腕横纹与肘横纹的连线上,进行清天河水手法的推拿,有退虚热功效,用于阴虚内热调理。食指与中指并拢,从腕横纹直推向肘横纹,速度要快,力度适中,一分钟推300下。
拇指桡侧缘为脾经,用拇指指腹从拇指指尖直推至指根部,能够起到补脾作用。可调理脾胃、增强脾的运化水湿功能,主要用于小儿裂纹舌属于脾虚者。
以拇指指腹按揉内关穴,能够起到补益心气、宁心安神的作用,心开窍于舌,对心阴虚引起的裂纹舌有调理作用。血海穴有健脾祛湿、调气补血的功效,对脾虚湿盛、血虚不润的裂纹舌有调理作用。
建议:在专业医生辨证下合理选用穴位。