一吃饭就心烦考虑可能与身体某些疾病有关，也有可能是心理因素引起的。
比如患者患有慢性胃炎或胃溃疡，吃饭后可能会引起胃痛、胃胀、胃酸等不适症状。所以患者经常会回避吃饭，害怕饭后会引起身体的不适，就会有一吃饭就心烦的表现。这种情况下，应该积极治疗原发疾病，改善躯体症状。
也有一部分人群是因为身体过于肥胖，经常受到别人的讥笑，或者过分在乎自己的体型，总是担心吃饭以后使身体更加肥胖，所以会出现一吃饭就心烦的症状。这种情况下，需要正确认识身体健康与体型之间的关系，养成少食多餐、细嚼慢咽的饮食习惯，合理搭配膳食结构，适当的限制食物热量，控制体重，克服一吃饭就心烦的症状。
此外，还有一些神经性厌食症的患者也会出现一吃饭就心烦的症状，需要尽早去明确诊断后，在医生的指导下使用抗抑郁药物进行治疗，比如舍曲林、文拉法辛等。
