总是忍不住发脾气考虑与性格特征、精神疾病和躯体疾病等有关，需要针对不同的病因采取不同的措施进行治疗。
性格比较内向、孤僻，不善于交流，当遇到不如意的事情时就容易出现忍不住发脾气的现象。另外，脾气暴躁、外向的人也容易出现总是忍不住发脾气的症状。属于正常现象，一般不需要特殊治疗。
包括焦虑症、抑郁症或躁狂症等精神疾病的患者由于体内的激素水平和神经递质水平紊乱、心理上受到强烈的打击等，会出现脾气暴躁、易怒的现象，表现为总是忍不住发脾气。需要遵医嘱使用抗抑郁药物（盐酸舍曲林片）、抗焦虑药物（盐酸丁螺环酮片）、情感稳定剂（丙戊酸钠片）进行治疗。
比如甲状腺功能亢进的患者，由于在甲状腺激素的作用下，则会使患者脾气变得暴躁、易怒，情绪不稳定，出现总是忍不住发脾气的症状。需要确诊后使用普萘洛尔、丙硫氧嘧啶等药物治疗，必要时进行甲状腺切除手术。
