熬夜导致皮肤暗沉，一般能够恢复。可以通过加强皮肤护理、饮食调整、保证良好的睡眠等措施促进恢复。
用温水洗脸，避免皮肤的挠抓刺激，避免使用含有化学物质较多的化妆品、护肤品，同时注意防晒，外出的时候戴帽子，或者涂抹防晒霜等。
戒除烟酒，少吃过甜过辣、过于油腻的食物，多吃一些富含维生素较丰富的水果蔬菜，例如猕猴桃、苹果、香蕉、百香果、西红柿、绿豆芽等。
创造良好的睡眠环境，避免熬夜，减少电离辐射，保持积极乐观的心态，生活饮食有规律，并且早睡早起，有助于皮肤的恢复。
熬夜导致的皮肤暗沉，一般通过以上措施会逐渐改善、逐渐恢复，如果采取以上措施，皮肤颜色没有改变，需要及时去医院进一步检查，看看身体是否有其他疾病，遵照医嘱采取相应的治疗措施。
