三岁宝宝便秘，主要通过理疗来改善，如捏脊疗法、按摩腹部等，还可以改善饮食习惯。
三岁宝宝身体器官发育不全，便秘不太严重，建议不要通过药物治疗。对于宝宝便秘，理疗效果更好。
- 捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，可促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。
- 腹部按摩是给宝宝腹部顺时针按摩，腹部按摩也可以加快胃肠蠕动，从而缓解便秘。如果是比较严重的便秘，需要口服调节胃肠道的药物来治疗。
- 便秘要注意改善饮食习惯，还要注意补水，比如平时多喝温水，多吃促进肠道蠕动的食物，如香蕉、蜂蜜、西瓜等。此外，让宝宝从小就养成一个比较好的排便习惯，也是非常重要的。
