小孩便秘如何调理

小孩便秘的调理，具体如下。

• 首先就要改善日常饮食，要以清淡易消化食物为主，多吃一些膳食纤维的食物，能够促进胃肠蠕动。
• 其次要进行体育运动，适量的体育运动能够增强体育运动，也能够加速肠胃蠕动的速度。还可以用手按摩孩子的腹部，每天两次经常性的坚持就能够改善便秘。
• 但对于一部分症状比较严重的便秘，单纯的使用按摩或者食疗就不能起到明显的改善作用，还需要选择药物治疗。所以在出现严重便秘时，就可以到当地正规的医院进行中药灌肠或者是口服药物治疗，可以有效的调理便秘。