怎样预防老年痴呆症的发生

老年痴呆症的预防可以从以下几方面进行：

1. 适当的进行体育锻炼，有助于提高中枢神经系统的活跃水平，抑制大脑功能的衰退，防止发生老年痴呆症。
2. 老年人平时要注意保持情绪乐观，避免情绪长期压抑和焦虑，劳逸结合，防止过度劳累和熬夜。
3. 老年人可以适当的进行一些益智类的活动，比如下跳棋、拼拼图玩具等，有助于防止老年痴呆症的发生。
4. 积极参加社会活动，经常和朋友交流。
5. 保持良好睡眠。
6. 均衡饮食，保持正常体重。
7. 控制血压血糖，保证心脑血管功能，积极治疗心脑血管病和糖尿病。
8. 在中医指导下可以服用一些中药进行调理。