减肥有助于降低患癌风险，尤其是对于肥胖相关的癌症，可以减少发病率。
各种恶性肿瘤当中的乳腺癌、子宫内膜癌、胰腺癌以及结肠癌的发病，和体重超重有相应的关系，有研究结果表明，减轻体重，可以减少超重患者癌症的发病风险，这一研究减少了33%的患病风险。各种恶性肿瘤当中，所确诊和肥胖有关的癌症高达40%。
体重减轻与癌症发病没有必然的因果关系，但可以减少的发病率。尤其是绝经后妇女患乳腺癌的风险，肥胖女性子宫内膜癌的风险等，均有明显的下降，这些癌症发病的风险，和体内激素水平有密切的联系，因此对于体重超重的人群，应注意减肥，过于肥胖的可以通过减重手术减轻体重。除此之外，还应避免糖尿病、高血压，注意改善生活质量等。
恶性肿瘤发病原因较多，除了超重之外，如果有家族病史的，还应定期进行肿瘤的筛查。
