脖子一用力右侧就疼，主要考虑与筋膜炎、肌肉劳损以及颈椎的病变等有关，需要根据具体的病因选择治疗方案。
脖子右侧的部位出现筋膜炎，炎症的刺激会引发疼痛，在用力时肌肉的收缩容易导致疼痛更加明显。可以服用非甾体类消炎药，比如美洛昔康或者塞来昔布等，配合超短波的方法进行治疗。
脖子右侧如果出现肌肉劳损，比如胸锁乳突肌劳损，在用力时局部肌肉收缩容易导致疼痛的症状。可以考虑通过运动牵伸配合按摩的方法进行治疗。
颈椎如果出现异常的病变，比如骨质增生，或者椎体骨质的破坏和稳定性下降的问题，在脖子往一侧用力时引起颈椎的活动容易诱发疼痛的症状。可以考虑通过运动牵伸或者手术的方法进行治疗。
在疼痛的症状没有缓解之前，不要过多的活动颈椎，否则容易导致疼痛的症状加重，平时可以多做颈椎操，不要长时间保持异常姿势，以免病情复发。
