晚上睡不着觉、想哭,考虑与平时压力过大有关,或者是出现了抑郁症。具体情况如下:
每个人的生活中都可能会面临一定的压力,但是如果面临的压力过大或者属于叠加性的压力,超过了个人的心理承受能力,则有可能会引发心理问题,而白天忙碌的过程中就可能会压抑这种不良的情绪,在晚上的时候这种情绪就比较明显,所以就容易出现睡不着觉、想哭的表现。
抑郁症是一种常见的心理疾病,抑郁症的主要症状表现就是持续的情绪低落、闷闷不乐、悲伤难过、想哭、睡眠障碍、食欲下降、兴趣减退、思维迟缓、不愿与人交际、慵懒乏力、无意义感、自我评价低、自罪自责等,有些轻度的抑郁症患者可能白天的症状表现不明显,但是在晚上的时候就会有明显的症状出现,所以会在晚上表现为睡不着觉、想哭。
如果是压力大引发的睡不着觉、想哭,则需要尽快的调整心态,缓解压力。但如果是由于抑郁症导致的睡不着觉、想哭,则需要去心理科就诊,接受心理治疗。