每次洗完澡感觉心里很难受的原因及治疗是什么

每次洗完澡感觉心里很难受，考虑与两种原因有关，包括身体原因和心理原因，需要根据具体的情况进行相应的干预或心理治疗。

1.身体原因

有些人洗澡可能习惯性的将水温调至过高或者是水温过低，而这种状态都可能会引起身体不舒服，当身体不舒服时就会产生不良的情绪反应，导致心里感觉比较难受，这种情况主要是进行相应的调整，可以将水温调整到比较适宜的温度。

2.心理原因

多是与过去的一些创伤经历有关系，比如小时候洗澡时发生过一些事故，或者是身边的亲人朋友发生过一些相应的事故，又或者是产生过一些不好的联想，针对这种情况应该考虑去心理科就诊，可以采取认知行为疗法或者是系统脱敏疗法来改善。当然，如果个人已经忘记了这种经历，也可以考虑通过精神分析疗法进行治疗，精神分析疗法能够帮助找出引发心里难受的根源，从根本上解决问题。

所以，对于洗澡后心里难受，应该先尝试着分析具体的原因，明确原因后才可以对症进行干预处理。