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吴涛
副主任医师
三级甲等 河北医科大学第三医院
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醋吃多了对骨骼有影响吗

2022-03-03 阅读量:33440

醋吃多了是否会影响骨骼,要根据具体吃醋的量进行判断,醋是属于一种酸性的液体,是生活当中比较常用的调味品。

  • 平时如果吃醋的频率并不是很高,只是偶尔出现醋吃多了的现象,一般不会对骨骼造成直接的影响,体内有调节酸碱度的机制,当摄入过多的酸性物质时,可以自我调节。
  • 如果在生活当中有频繁吃醋的习惯,平时饮食方面放醋的量比较大,身体由于摄入过量的醋会直接影响酸碱度,当摄入过多酸性物质时会影响钙质的吸收,而钙是组成骨骼的主要成分,所以对骨骼会产生一定的影响,比如会导致骨骼强度降低,甚至诱发骨质疏松的问题。

平时适量的吃醋并不会对身体造成负面的影响,醋有软化血管的作用,对身体的健康有一定的好处,但如果大量的吃醋,有可能会产生负面作用,所以要注意适量。

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