脚崴了是否可以烤火，要根据损伤的时间进行分析，不能一概而论。
- 脚崴了主要是指踝关节急性扭伤的表现，容易产生疼痛和肿胀的症状，甚至出现韧带撕裂和关节撕脱性骨折的问题。在脚崴了的急性期，比如24小时之内，不可以烤火，烤火是属于一种热的刺激，容易导致局部渗出物增加，从而加重疼痛和肿胀的症状，不利于恢复。
- 在脚崴了超过48小时之后，已经度过急性期，局部渗出基本停止，可以烤火，烤火时通过热的刺激能够促进局部血液循环，可以加快肿胀的消散，缓解疼痛。
- 在烤火时注意控制温度，避免出现脚皮肤烫伤的现象，如果出现皮肤疼痛的症状，要及时的停止。
发生脚崴了之后，不能单纯通过烤火的方法处理，需要根据损伤的严重程度针对性的选择治疗方案，防止后期产生踝关节运动功能障碍的问题，否则会直接影响平时的运动功能。
