脚损伤具体的治疗方案要根据损伤的严重程度进行分析，不能一概而论。
发生脚损伤之后，可以到骨科就诊，通过体格检查、影像学拍片以及磁共振等检查，明确诊断再针对性治疗。
- 如果脚损伤的程度比较轻微，比如单纯软组织的损伤，没有明显的结构改变，急性期可以冰敷、制动休息，疼痛明显时可以服用止痛的药物缓解，比如布洛芬等。急性期过后，可以选择热敷，配合磁场热疗的方法进行治疗。
- 如果发生比较严重的脚损伤，比如骨折或者韧带、肌腱断裂等，已经产生局部结构明显的改变，通常需要考虑通过外科手术的方法治疗，比如骨折切开复位内固定术或者韧带、肌腱缝合修补术等。术后早期休息为主，后期需要配合运动康复，循序渐进的进行功能锻炼，比如肌肉力量训练、关节活动度训练以及下肢负重平衡稳定训练，防止产生下肢肌肉萎缩或者关节活动受限的后遗症。
在脚损伤没有恢复之前，注意不要过早的下地负重活动，否则容易加重局部疼痛和肿胀的症状，同时也会影响恢复。
