脚站肿了具体快速消肿的方法，要根据肿胀的严重程度进行分析，存在一定的差异性，分为轻度肿胀和重度肿胀。
- 长时间保持站立位，容易导致脚的部位充血，从而引发肿胀的症状，如果只是轻度的肿胀，可以考虑通过向心性按摩以及主动背屈踝关节的方法，达到快速消肿的效果。
- 如果肿胀的程度比较严重，要注意选择卧位垫高脚，配合服用活血化瘀的药物治疗，比如三七粉等，促进局部的血液循环，加快肿胀的消散，也可以同时结合磁场热疗以及肌内效贴的方法治疗。
平时在日常的生活当中注意避免久坐久站，要适当的运动锻炼，防止脚肿胀的症状复发。如果短时间站立容易出现脚肿胀的现象，不排除与心血管系统的病变有关，影响血液的回流，需要尽快就医检查针对性的治疗，以免耽误病情。
