几年前扭伤了脚现在有点痛，主要考虑与退行性病变、损伤、炎症或者踝关节稳定性下降等有关，需要根据病因选择治疗方案。
几年前扭伤了脚之后，容易影响踝关节的功能甚至出现结构的改变，后期随着时间的推移，如果产生踝关节退行性病变，比如骨质增生或者韧带钙化，会引发疼痛，可以考虑采用营养关节软骨的药物治疗，比如硫酸软骨素等。
几年前扭伤了脚时，如果出现踝关节损伤，比如韧带撕裂或者撕脱性骨折等，一般不积极的治疗很难完全恢复，所以容易遗留疼痛的后遗症，可以考虑中草药泡脚配合磁场热疗的方法进行治疗，可以选择的中草药有红花、三七等。
几年前扭伤了脚之后有可能产生创伤性踝关节炎，炎症的刺激会引发踝关节疼痛，后期要完全恢复有一定的难度，所以会持续性出现疼痛的症状，可以服用非甾体类抗药治疗，比如塞来昔布或者美洛昔康等。
几年前扭伤了脚之后，如果没有通过运动康复的方法治疗，出现踝关节稳定性下降的问题，容易引发脚现在有点痛的症状，一般需要通过运动治疗的方法治疗，提高踝关节的稳定性，缓解疼痛的症状。
如果疼痛持续的时间比较长，要注意休息，不要过度的负重运动，以免症状加重。
