怀孕几个月开始不能平躺睡

一般在怀孕5个月及以上时，通常都不建议平躺着睡。具体原因如下：

1. 怀孕5个月及以上，一方面胎儿体格发育速度加快，另一方面胎盘的体积及重量迅速增加，再加上宫腔内的羊水量显著增多，可使子宫体积明显增大。若采取平卧位休息，可能会增大子宫对下腔静脉产生的压迫作用，影响血液回流，进而影响到胎盘的血液循环，容易导致胎儿宫内慢性缺氧，影响胎儿发育。
2. 怀孕5个月后平卧位休息，对脊柱造成的压力明显增加，容易引起脊柱及后背酸痛不适的症状。
3. 怀孕5个月后平躺着睡觉，子宫的压迫作用影响体循环内血液向心脏的回流，可导致循环血量不足。因此，孕妇从平卧位到坐立位时，容易引起体位性低血压。

怀孕5个月之前子宫的体积比较小，平躺着休息时对下腔静脉的压迫作用比较轻微，基本上不明显影响血液循环，不影响胎儿发育、不影响孕妇健康，所以可以平躺着睡。