腰椎间盘突出的物理治疗有哪些

腰椎间盘突出的物理治疗有：

1、热敷

最简单有效的方法，可以利用热水壶隔一个毛巾进行腰部的热敷，促进腰背部的血液循环，缓解因腰椎间盘突出带来的腰部酸痛不适症状。

2、针灸

是中医中常用的治疗腰椎间盘突出的方法，通过刺激穴位，可以缓解腰背部的疼痛，同时减轻腰椎的压迫情况，有利于缓解腰椎间盘突出病情。

3、骨牵引治疗

对于腰椎间盘突出的患者常用骨牵引的方法，可以有效的减轻腰椎椎体间的压力，从而缓解髓核突出的情况，缓解症状。

4、微波、脉冲磁疗或红外线照射治疗

能增进局部的血液循环，帮助炎症物质的吸收，缓解腰背部肌肉疲劳。

5、按摩、推拿

应该在专业人士的操作下进行，适当的按摩、推拿对于治疗腰椎间盘突出也有一定的效果。

物理治疗腰椎间盘突出主要是缓解其症状，是无法将突出的髓核回纳入椎间盘中的，因此在经过物理治疗缓解症状后要注意避免腰部的剧烈运动、负重活动等，避免症状的反复，同时经过物理治疗未见明显改善后，应该行手术治疗摘除突出的髓核。