左脚老是抽筋考虑由剧烈运动、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起。
当剧烈运动时，可能会导致局部肌肉的疲劳和损伤，当左脚局部肌肉的疲劳和损伤过重时，会容易产生炎症物质的堆积，肌肉持续疲劳时也会发生乳酸的堆积，在这种情况下，炎症因子会进一步刺激肌肉，当超过肌肉运动的能力时，就会出现左脚老是抽筋的现象。
钙是促进骨骼生长发育的重要元素，当各种原因例如钙摄入不足或者钙丢失过多等原因导致体内缺钙时，会引起骨质疏松的情况发生，从而会导致左脚老是抽筋的症状发生，最常发生的时间就是夜间，主要是通过补充钙元素来治疗。
当腰椎间盘突出得不到及时的控制时，任其发展，会出现腰椎间盘突出压迫神经根的情况，患者也会有左脚老是抽筋的情况发生，同时也会伴有腰痛、下肢麻木等症状，治疗以解除神经根受压为主。
