手腕肿了用热敷还是冷敷

手腕肿了用热敷还是冷敷通常要根据引起手腕肿胀的原因来判断进行冷敷还是热敷。

1. 如果患者是因为手腕受到外伤导致手腕处毛细血管扩张以及渗血，引起的手腕肿了，可以在受伤48小时之内采取冷敷的方式进行消肿，可以用毛巾把冰块包好后放在受伤肿胀的地方进行冷敷，通过冷敷可以使外伤导致扩张的毛细血管收缩，从而减少手腕部的肿胀和出血。
2. 如果手腕在损伤48小时后，则不建议冷敷，因为这时候损伤处的血液可能已经凝固形成血块了，这时候冷敷可能不利于局部血液循环，还会加重病情。相反患者可以选择局部的热敷，热敷可以促进血液流动，改善局部的血液循环，加速出血病灶处的吸收，有助于减轻肿胀。
3. 如果手腕处的肿胀不是由外伤导致的，而是由手腕处的关节炎或者腱鞘炎引起的，患者可以进行局部的热敷，热敷可以减少炎性物质的渗出，也能改善局部的血液循环，同时可配合使用非甾体抗炎药，如阿司匹林、吲哚美辛、塞来昔布等，有助于消退炎症，从而改善手腕肿胀的症状。