害怕工作，有可能只是正常的情绪，也有可能是心理疾病，具体要看害怕的程度以及是否伴有其他的症状，对工作以及生活的影响等。
- 首先，人在工作中难免可能会遇到一些自己处理不了的问题，或者在工作中遇到其他的压力，都可能会对工作产生恐惧，只要这种情绪在一定的范围之内，自己还能够正常的去面对工作，能够维持正常的人际关系，则就属于正常的情绪，不属于心理疾病。因为这种正常的害怕的情绪正是为了提醒自己，要集中精力，更加努力的去克服工作中面临的问题，只要克服掉这些困难，就能够促进人的成长。
- 其次，如果对于工作的害怕心理已经引起了其他的症状，比如会出现胸闷、发抖、失眠，甚至是情绪暴躁、易怒，影响了个人的人际关系或者是直接对工作产生了回避，这种情况下则要考虑构成了心理疾病，可能已经形成了工作恐惧症。如果已经形成了心理疾病，则应该及时地寻求专业心理医生的帮助，可以去心理科就诊，接受认知行为疗法，或者是叙事疗法帮助改善。
