抑郁症属于比较常见的心理疾病，抑郁症的主要症状表现特点是持续的情绪低落、闷闷不乐、缺乏愉悦感、兴趣减退等，一般抑郁症不会引发心慌、难受的症状。而如果出现了心慌、难受的症状，则考虑不只是有抑郁症，而是还伴有焦虑症状。针对抑郁症以及伴有的焦虑症状表现，可以尝试通过以下的方式进行调整或治疗：
平时每天安排20分钟以上的有氧运动，可以促进身体分泌多巴胺，有利于缓解抑郁情绪，也有利于改善心慌、难受的症状。
抑郁症患者感到心慌、难受时，可以尝试练习做一些放松训练，常用的放松训练有深呼吸放松训练、想象放松训练等，经过放松训练练习，可以快速缓解心慌、难受的症状。
抑郁症患者存在心慌、难受的症状，如何靠个人无法调整，可以尝试去心理科就诊，接受心理医生的心理疏导调整，比如可以采取认知行为疗法，叙事疗法等，可以从根本上缓解抑郁以及焦虑的症状。
比较严重的抑郁症患者以及伴有严重心慌、焦虑的情况，可以由医生指导采取抗抑郁、抗焦虑的药物治疗，这类药物主要有帕罗西汀、舍曲林、草酸艾司西酞普兰等。
